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对于爱美的女性来说,人生在世除了逛街买衣服、买、买包包之外,重要的事情就数美容养颜了。在诸多保健项目中,汗蒸是一种由内而外的美容方式,不仅可以排毒,还能让皮肤变好。 现在的女性,十女九寒,寒性体质在女性之中实属普遍。那汗蒸是否可以帮助驱寒呢?赶紧和小编一起来看看吧。 汗蒸可以驱寒吗? 汗蒸能驱寒,经常汗蒸,能有效改善手脚冰凉现象。汗蒸时会促进身体血液循环、打通经脉,对身体是非常有好处的。但是只是汗蒸一两次效果不大,建议可定期到汗蒸房里坐一坐、蒸一蒸。 汗蒸的其他好处: 汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程,因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸的过程中身体会大量排汗,在排汗过程中身体内的湿寒之气就会随之排出。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗,还能够加快身体的新陈代谢,加快循环,深层次的带走体内的垃圾、寒湿。 另外,汗蒸可以改善身体微循环系统:使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快,毛细血管扩张;毛细血管开放越多,心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化,提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果,包括调节高低血压;对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。 汗蒸好处多,但也需要方式方法: 1、餐后不汗蒸:饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。 2、时间进度:每次汗蒸45-60分钟适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整。 3、汗蒸注意:汗蒸后的6小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物; 4、汗蒸前后:汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;汗蒸房安装承建厂家,我公司专业承建各种汗蒸房,盐蒸房,中药房,玉石房,桑拿房,全国接单,免费设计,上门安装,包工包料,一步到位。