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塑胶跑道的罚球线要与端线保持平行，它的外沿距离端线内沿80米;边条线长为60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上，从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。
  3分投篮区是指除对方球篮附近被以下几个条件限制出的区域之外的整个球场地区：分别距边线25米，从端线引出两条平行线;半径为25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。
  罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。中圈要画在球场的，半径为80米，从圆周的外沿丈量。圆心距端线内沿中点的距离为575米。
  咨询塑胶球场是供人们运动的场地，而在日常生活时人们也会经常去一些塑胶球场场地运动，大家都知道球场是用来运动的，但却不一定知道关于塑胶球场的一些施工工艺、适用范围、优势条件，那么现在就让塑胶材料生产厂家为您介绍塑胶球场的一些相关知识吧。




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  篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
  也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
  塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
  可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。


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